1 坚持运动的(🗡)人,皮肤紧致年轻
经(jīng )常运动的人关节(jiē )面软骨和骨密度的厚度(dù )更高,关节周围的肌肉更发(🐁)达、力量更强、关(🌃)节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷,增加关节的稳(wěn )固性和(🎄)灵活性。
朱(zhū )超敬从小就有一(yī )个(🍇)音乐梦想,20世纪90年代(💵)(dài ),周至县东欢乐村的村民们,都认识一个(📕)背着电子琴去学习(💑)的女孩,那就是朱超敬(jìng )。当时,她带着(zhe )家里卖了三头猪给她买(mǎi )的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学(🌝)习,虽然又苦又累,却(⏬)总是满心欢喜。
3 坚持运动的人,心肺功能更好
不用(yòng )苛求自己太自律(lǜ )
起初,朱超敬主(🐢)要(yào )教孩子们识谱(🐍)唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容(🚌)加入课堂。
就是(🚣)这样一节临时起意的(de )音乐课,让朱超敬和上(shàng )三清小学的孩子们,开启了一段长达六年的音乐旅程(🍽)。
运动是抗衰良(🖲)方,
把尖端技术应用(yòng )到供电系统的,是一群(qún )年轻工程师。他(tā )们开发了“光明电力大(dà )模型”,用(🤽)一行行代码,给电网(💍)装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好,而点(🙁)亮科技树的,常常(chá(🕣)ng )是年轻的力量。青春意(yì )味着无限可能,年轻人身上总有神奇的力量。
4 坚持运动的人,大脑认知更(💪)好
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