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判断是否患有颈椎病，有几个自测(🎼)方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早(zǎo )上起床时感觉(🎿)脖子(zǐ )转动不灵活(huó )，僵硬(yìng )感明显，稍微活动(dòng )还(⏱)会伴随疼痛。二(🐱)(èr )是判断(🌡)上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压(🕶)迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(🔚)部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂(🥁)酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出(chū )现头晕头痛的症状(🐾)(zhuàng )。头晕发生(shēng )在突然(rán )转头、抬头或低头(tóu )时，感(💮)觉天旋地转(zhuǎ(🛂)n )，身体站立(🤩)不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(🤒)、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还(👣)可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响(🔧)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(xù )问题。
游客：这是我今(🚛)天(tiān )抓的鱼(yú )，好大一只。平时(shí )真的很少有机会抓(zhuā )鱼，带小朋友(🎚)来感受一(🎚)下乡村的气息，真的很开心，好像回到了童(👟)年时代。
綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航营商(🍣)环境”专项行动，出台《关于发挥纪检监察机关职能作(🧜)用服务保障优化营商(shāng )环境十条措施》。“近3年来，我们查(chá )处损害营(💊)商环境作(zuò )风和腐败问题51件，立案、处分37人，助推营商环境持续提(🤰)升。”綦江区(❎)纪委常务副书记、区监委副主任何顺伟(🏇)说。
党外人士建功立业、履职尽责的故事被集纳起来，精心编(🖥)辑后，在“吉大统战”微信公众号的“同心·风采录(lù )”栏(🐄)目中发布。在(zài )苗艺璇看来，这是(shì )很好的激励(lì )，同时(shí )也能起到(🕚)示范作用(yòng )。民建吉林省委会财政金融委员会副主任、吉林大学(🐰)汽车学院(🔖)自动轮智行底盘创新中心主任靳立强教(🌴)授的事迹被报道后，很多人对他的研究领域有了进一步了解，最终(🤙)还促成了一个校企合作项目落地。长春市(shì )政协委(🎁)员、无党派(pài )人士、吉林大学吉(jí )林市研究院(yuàn )院长张(zhāng )大明(📏)教授，积极为(wéi )吉林市企业攻关技术难题，通过活动宣传报道，进一(📙)步推动吉(♌)林市与吉林大学开展地校合作取得新成(🍖)效。
“我从未想过自己能从一名困于家庭琐事的农村妇女，成为(🛥)被客户信赖、能独当一面的专业育儿嫂(sǎo )。”来自河(🥨)北高邑(yì )县的王玉芬，于2016年(nián )参加了爱心(xīn )月嫂培(péi )训项目，目前(🎸)已在(zài )北京从事育儿嫂工作近10年，不仅改善了家庭经济状况，更找(🔠)到了人生(🛸)价值与尊严。在王玉芬的带动下，已有3位同(🌩)乡女性陆续报名参加了爱心月嫂培训项目，其中2人已在北京上岗(🥤)，1人回到当地做月嫂，月收入均(jun1 )超过6000元。来自山西(xī )省(🖋)忻州市的李俏先(xiān )，2019年从(😇)爱心(xīn )月嫂项(xiàng )目结业后，回到家(jiā )乡创(🧒)办了家政服务公司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技能，也(🗿)为区域家政服务专业化发展注入新活力。
整治(🐊)乱象，全流程监管
李强的手机里，存着好多村民的短信：“谢谢(❣)小李，今年闺女学(xué )费凑齐了！”“直(zhí )播赚的钱，给老伴(🤰)(bàn )买了新衣服(fú )……”如(🚾)今，他的基地带(dài )动周边33户村民户均年增(👁)收4.2万元。李强递来一包玉木耳，包装上印着他想出来的标语——“用(🕝)科技的温度，唤醒土地的力量”。
这个五一假期，变(🐸)装旅拍，成为众多游客的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园(yuán )这两(🎷)天迎来客流高(gāo )峰，穿上具有民当(dāng )地族特色的(de )服(💗)装，不仅让游客们体验(yà(🐒)n )到了朝鲜族的民族风情，也成了当地旅游(🖖)的一大特色。
制傣纸，融合古老技艺与现代科技
一起行政(🦋)处罚决定的撤销，折射出行政裁量权基准制度体系(📄)的改革。綦江区纪委监委压实监管职能部门主体责(zé )任，推动监管(🍹)职能(néng )部门制定不予、从(cóng )轻、减轻处(chù )分和不(🙃)(bú )予行政强制措施“四张(👭)清单”，实行“首违不罚”“轻微免罚”制度，综合考(🚷)虑企业信用等级等因素，精准匹配裁量权基准与处罚事项，确保处(🌯)罚公正适度。
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