(🎽) 前一晚大量饮酒或睡眠(🍔)不足的(de )人,身体处于疲劳状态,第二(èr )天若进行长跑,容易发生意外。酒精会影响神经(🚉)(jīng )系统的协调性和反应能(🎪)力,睡眠不足则可导致体力(🍤)下降。有这类特殊临时情况(kuàng )的人,运动时容易感到头晕、乏力,甚至可能导(dǎo )致受伤。此时,如果跑者本身(shēn )有(🚄)一些基础疾病,运动中发生(🗝)心血管意外的概率(lǜ )会大(👟)大提高。
“在保证自(zì )身安全的前提下,要敢于维护自身权益。首先可(kě )以要求行(😪)为人停止拍摄并删除相应(🕺)的内容。如果情节严重,可以(➿)向法院起诉,主张民事侵权责任。如果拍摄行为已经导致社会(huì )秩序或公共秩序混乱,公安部(bù )门可以对偷拍(👓)者进行处理。”朱晓峰说。
(🎠)有(yǒu )严重膝关节炎或有急(🦗)性关节损(sǔn )伤的人。人跑步时,关节承受较大的冲击,会加(jiā )剧关节损伤。例如,膝关节(🎶)半月板损伤患者在长(zhǎng )跑(⚡)过程中,病变部位会反复受(🎖)(shòu )到刺激,这会阻碍病情恢复,甚至加重病情。
在广东徐闻的菠萝地里,农(nóng )户们忙着采摘、搬运。现场不少(🌬)采购商在看过菠(bō )萝品质(⏭)后直接下单,田间地头化身(💵)为“卖场”,大批的鲜果即刻就运往全国各(gè )地。
图为5月5日,江西南昌站,旅客从站台(🤡)上(shàng )走过。刘力鑫 摄
能(💿)长跑就(jiù )能跑马拉松吗
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