17.c18起草剧情简介
8 坚持运动的人，身体免疫力好
一(🏠)碗(wǎn )汤：当归补血(xuè )蛋花汤
(➗) 气血不足怎么补？
2023年一项发表在(zài )《科学报(🦖)告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练(liàn )”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究(🎩)坚持运动(dòng )，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现(🏄)为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合(🕖)成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这(zhè )些都是皮(🍾)肤重(chóng )新焕发活力的标志。
(🎓)4月30日，嘉宾、当地民众(zhòng )观看民族情景舞蹈诗《阿佤(🤷)人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
“运(yù(👔)n )动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(jī )发(🔀)和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免(miǎn )疫功能明显优于那些不(🔂)运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体(tǐ )免疫力更好(🛁)，也更不容易生病。
差别能有(🐸)多(duō )大？
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