运动是(➰)抗(kàng )衰良方,
村民的笑脸背后,是项目(🔠)带来(lái )的切实改变:村集(🙌)体通过林地流转获得(dé )400余万元租金,30多名(😟)村民实现“家门口”就业,高峰(🤰)期用工达50余人。特别是该项(xiàng )目创新帮扶模式,由企业开辟60亩中药材(🎵)共富(fù )种植园,统一运营管理,让山林经济变(biàn )身“聚宝盆”。
劳模精(⏱)神,正绽放(fàng )出更加灿烂的光辉。
9 坚持运动的人,更(gèng )瘦更有气质(💱)
双向奔赴
很多人(💂)锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻(🍵)盈(yíng ),心情也有所改善。这是(🚆)因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(chǎn )生快感。而且(🏙)长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年,针(zhē(📮)n )对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随(suí )着年龄的增长,有规(📋)律地运动锻炼可以(yǐ )防止(❕)认知能力下降。
在李萌心中,这么多前(🖋)辈都选择了坚持,自己更没(🔋)有理由推脱。“在身边人的感染下,在群众的(de )认可中,我越发地爱上了手(🐚)中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱(zán )们胡同里有一个(🚷)北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更感到自己的(de )工作(🕘)有价值。”她坦言。
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