支教六年
一个多小时的路程,朱超敬(jìng )已经跑了几百趟,午饭后,她(tā )的音乐课开始了。
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让孩子们享受(shòu )音乐的乐趣
“当时我便说(shuō ),‘您放心,孩子的求学路我(wǒ )们来帮助’!就这样,这条路(👅)(lù )我们帮(🕴)助小女孩(🔵)走了11年。这(🎋)个(gè )小女(🥣)孩后来成(🌼)为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
建议:休息日尽量不要一直躺着,适(shì )当站起来活动活动。平时也不(bú )要久坐,连续静坐不要超过50分(fèn )钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
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吃(🧔)饭时,脾胃(💃)需要消化(🗾)食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会引起消化不良(liáng )、头脑昏沉。
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