膳食指南(nán )的建议是:轻体力活动的成年人,每天(tiān )应摄入200~300克的(🌽)谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(🚄)(mǐ )、小米、燕麦片、莜麦面、(🛸)藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(shí ))。这是指烹调前的干重。
从国内市场数(🏜)据来看,2025年一季度,国内黄金市场(🤯)成(chéng )交量、成交额均呈现大幅(🤢)增长态势。
这两天,一场前所未有的“天坑”音乐(lè )会也在湖北宣恩矅(♓)天眼景区震撼上演,为(wéi )游客带(📪)来了一场自然奇观与人文艺术(🔄)跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐(lè )的碰撞,解锁了假期新玩法,也让众多游(yóu )客沉浸其中。(➰) 央视网消息:“五(wǔ )一”假期(🚍),位于北京房山的溶洞探险、地(🆘)(dì )下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了(le )游客们青睐,假期期间有不(🐺)少游客专门前(qián )往溶洞打卡。接(👘)下来,我们跟随记者去看看溶洞(🆑)里有什么奥秘。
江西赣州公(gōng )安网安部门在工作中发现,某装饰工程有(yǒu )限公司电脑存有新购楼(🧝)房业主的个人信(xìn )息。经查,该公(🔏)司员工为联系客户增加业(yè )绩(♎),向同行获取了一些新购楼房业主个(gè )人信息,这一行为被视为“行业惯(🎈)例”,被公司负责人“默许”。
这种(🔭)“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(👊)景,你是否(fǒu )经历过?
特区(🤬)政府发言人表示,今年(nián )首季度本地生产总值同比实质升幅,较(jiào )上一(❕)季的2.5%有所加快。经季节性调整后(🚸)按季(jì )比较,实质本地生产总值(✋)增长2%。按主要(yào )开支组成部分分析,整体货物出口增长加(jiā )快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动(🍢)上升,服务输出继续扩张。整体投(♑)资(zī )开支随着经济扩张而增长(🚜)。
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