进入立夏后,作(zuò )息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以(yǐ )助消除疲(👲)劳(🍧),养(🍿)足心气;日常应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更好(hǎo )地养护心气。
图为演员们排练(liàn )《西南联大》剧目现场。云南师范大学(🏽)艺(🎽)术(😜)学院 供图
立夏节气 合理运动不过量(liàng )
在北方,山东烟台和辽宁大连(lián )的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半(bàn )岛沿海的地理(🌿)优(💊)势(🧟),以及独特的海(hǎi )洋性季风气候,烟台和大连都是优质的樱桃产区(qū )。这里春季的平均气温在10℃至15℃之(zhī )间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果(🔔)期(☔),既(👀)不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促进生长。得(dé )天独厚的环境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的(de )樱桃孕育而生。
从文物(🔵)展(😄)到(⏹)数(shù )字化展览,风格不同的展览满足了不同层次观众(zhòng )的需求。“五一”期间,辽博展出(chū )的展览包括《简述中国——甘肃出土汉简精品展》《漫步美中(🌀)—(🎶)—(🐉)古罗马时期女性(xìng )主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世界》等。
发布会现场。禹瑞斋 摄
文献记载,南北朝和(hé )隋唐时期,陇西(♿)在(💱)联(📚)通西域与中原经济文化往来(lái )中曾发挥着重要作用,有大量来自(zì )西域的波斯、粟特、龟兹胡人定居(jū )于此,从事中转贸易,祆教在当地被广(🈚)泛(🗓)传(💛)播(🚊)。
“鲁班工坊是高质量共建‘一(yī )带一路’倡议和澜湄合作机制下的重要成果,为(wéi )柬埔寨和整个区域持续输送高素质(zhì )技能人才。”吉特·(💏)雷(🛀)乌(🚁)特表示,“我们希望把它打造为澜湄国家技术合作的‘金(jīn )字招牌’。”
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