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中国工程院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱(😳)立国：我们(men )的心率一般在中度训练中有(✡)一个上限和下限，简(jiǎn )单的公式是，上限是(🥔)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻(🎡)炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄(📂)，再乘以70%。
在辽阳(yáng )市委副书记、市长(🏴)郭云峰通报(bào )事故情况前，发布会现场全体人员起立，为遇难(nán )者默哀1分钟。
大连海事局(📷)(jú )保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
(💴)在北(běi )方，山东烟台和辽宁大连的初(chū )夏(🌡)是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半(💒)岛沿(yán )海的地理优势，以及独特的海洋性(🎲)季风气候，烟(yān )台和大连都是优质的樱桃(✳)产区(qū )。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的(de )生长关键期，开花期和结果期(qī )，既不会(🏝)出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证(zhè(🔉)ng )足够的热量促进生长。得天独(dú )厚的环境(⛴)，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃(tá(💡)o )孕育而生。
天气热，喝冰镇啤酒能解暑(🎑)，是真的吗？
墓志显示，墓主(zhǔ )人麴庆(🚽)祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(zhō(🚘)u )(今安阳)，享年72岁。学界推测其(qí )可能为麴氏高昌王族(📫)后裔。
图片来源：中国(guó )垒球协会微(🥛)信公众号
另据(jù )辽阳市卫健委主任(🔷)王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽(liáo )阳市中心医(🈁)院接到急救电话，第一时间调派救护车辆(🕒)和医护人员赶赴现场，接(jiē )诊3名伤者。目前(⌚)，经全力救治，3名伤者均神志清(qīng )醒，生命体(✍)征平稳。
奥斯(sī )卡记者 陆祁国
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