中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和(🕴)当归两味药以5:1的比例组成,其(📥)中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两(liǎng )虚的人群(🕚)。
本届神鱼节,举(jǔ )行万人(🎎)捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡(jī )大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境(jìng )新(🏭)篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯(bē(🌚)i )”全国钓鱼大奖赛等18项特色活(🐎)动。
后来,朱超敬成了音乐培训老师,她清楚地知道,很多孩(🎐)子都像年少的自己一样,喜欢(🥕)音乐。第一次给上三清小学(xué )的孩子们上完课后,朱超敬的脑(🏸)(nǎo )海里总会浮现当时的情景(👅),她便(biàn )和家人商量,决定要定期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月,在征得学校同意(yì )后,朱超敬开始了(🏚)自己的支教之路。
5月3日,木(📇)鼓彩车方阵与游客互动。当日,云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治(💃)县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你(🆎)黑狂欢节民族民间(jiān )文化艺术游演,展示当地传统文(wén )化和(📹)多彩民族风情。中新社记者(zhě(📥) ) 李嘉娴 摄
生活中很多不经意(yì )的习惯
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着(🌼)视频看,气血就需要濡养眼睛(🍚),脾胃所需的气血就会出现不足,可(kě )能会引起消化不良、头(⏰)脑昏沉。
想要保持气血充(🏉)足、提高免(miǎn )疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动(🚈)有度、情志有衡(héng )”。做好这“三(📕)个一”,帮你把(bǎ )气血补回来↓↓
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