气血(🔖)不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
长期(😔)饮食不节(🐕)、过食生(shēng )冷寒凉的食物,容易损伤脾(pí )阳,影响脾胃运(🖱)化,不利于气血生成。
假期里,你有没有赖床、玩手机(🏙)?中医认(rèn )为,“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不动,其实很伤(📏)气血。
一个穴位:足(zú )三里
5月3日,上万人在孟(mè(🔨)ng )连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
起初,朱超(🆙)(chāo )敬主要(🎸)教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰(fēng )富的内(🔬)容加入课堂。
8 坚持运动的人,身体免疫力好
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