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据悉，为保(bǎo )障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐(🌵)康出入境边防检(🐓)查站勐啊分站提(🈷)前与当地政(zhèng )府、文旅等相关部门(mén )沟通协调，提前评估节日期间出入境人员和交通运输工具的(de )流量、(🔜)流向等动态信(xì(🃏)n )息，科学合理地调(🤪)配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游(yóu )客提供快速便捷的通关服务。
音乐课堂(🍬)筑梦
适当的(🕑)(de )运动，有助改善睡(⏺)眠(mián )。中国医药科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运(yùn )动是调理睡眠有效的(de )方(🚵)式之一。失眠患者(🚐)若能坚持跑跑步(😘)、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的(de )体育运动，会对神经(jīng )系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节(💪)作用，为恢复正常(💤)的(de )睡眠建立良好(📋)循环，从而可以从(🏝)根本上消除失眠，提高睡眠质量。
坚持运动的人不仅有利于减肥(féi )，还有利于全身骨骼(gé )肌系统的强健(🍜)。而功能强大的肌(🌠)肉更能伸展体态(🌚)、挺拔身姿，让人看起来更有气(qì )质、更好看。
近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🤔)的神黄豆(dòu )花迎(♉)来盛花期，一团(tuá(😗)n )团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这(zhè )片绝美的粉色花海成市民(🎩)游客打卡的网红(🔍)地。图为市民游客(🌦)到异龙湖畔打卡拍照(zhào )。徐俊 摄
朱超敬(jìng )：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想(xiǎ(🕌)ng )能不能给孩子们(🍣)捐一(yī )点乐器。二(🥏)十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课(kè )了。
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