9 坚持运动的(de )人,更(🚣)瘦更(gèng )有气质
旅客在昆明(míng )机场口岸(📚)排(pái )队候检。昆明边检站 供图
气血充足:夜晚(🚍)入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒。
(👓)4月28日上午,庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳(🚶)动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党(🏚)中央、国务院授予1670人全国(guó )劳动模范称(chēng )号、756人(🕴)全国(guó )先进工作者(zhě )称号。4月29日(rì ),国务院新(🛬)(xīn )闻办公(🌓)室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面(🖇)会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”,分(🐓)享自己的奋斗故事和心路历程。
“DNA甲基化年龄”究(🔺)竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来(🔛)估算的身体(tǐ )生物年龄,这种方法被(bèi )称为“表观(guā(🚎)n )遗传时钟”。因此,运(yùn )动会让身体的DNA甲基化年(♟)龄更年轻(🥢),也就意味着运动确实可以有效地的延缓(☝)身体衰老。
来源:人民日报 【来自国新(🧥)办新闻发布会的报道】
两张照片分别为70岁铁(🚛)人三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图,和74岁久坐(🔑)老人的大腿肌肉(ròu )横断扫描图(tú )。可以看出(chū ),坚持运动(dòng )的人大腿肌(jī )肉含量明显更多,皮下(🔙)脂肪更少(💀);久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显(💒)流失很多,皮下脂肪更多。
1989年出生的北京市东城(🦒)区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李(🐧)萌,是一名抽粪女工(gōng ),刚加入时传祥所三八女子班(🏓)时只有20岁。上班第一天(tiān ),有人笑着(zhe )问她:“干(gàn )得了这又脏(zāng )又累的活吗?”她不假思索地说:(🏬)“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同(⚓)的公厕下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就(⛲)带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来(lá(🌠)i )。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
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