你中了几个?
2025年4月(🔊),南方医科大学公共卫(🧠)生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(zá )志》上发表(🍟)的一(yī )篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周(🕎)末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在(zài )降低全因、心(⚓)血(xuè )管、癌症等死亡(wáng )风险方面,与规律运动具有(🔳)相似的效果。
看似是在休息
走进中药材种(🧣)植基地,工人们正熟练(🍉)地施肥、挖排水(shuǐ )沟。“在这里每(měi )年能挣五六万元(🈂)(yuán ),像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得(🚍)很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
两张照片(piàn )分别为70岁铁人三(sān )项运动(💶)员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(tú ),和74岁久坐老人的大(🙇)腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌(🐺)肉含量明显更多,皮下(🖍)脂肪(fáng )更少;久坐的人(rén )与之相比,大腿(tuǐ )肌肉含(💪)量明显流失很多,皮下脂肪更多。
近日,云南省红(🐗)河哈尼族彝族自治州(🈸)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期,一团团(⏰)、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞,将湖畔装点成一(📮)片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的(🧢)粉色花海成(chéng )市民游(🏰)客打卡的(de )网红地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽放的神黄(💊)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡(⛴)普洱4月30日电 (黄兴鸿)云(👡)南省普洱市西盟佤族自(zì )治县成立60周年庆(qìng )祝大(🚸)会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载(🦔)舞,共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云(yún )南省、普(🎾)洱市分(fèn )别派出祝贺团对(duì )西盟佤族自治县成立(📟)60周年表达祝贺。
音乐课堂筑梦
每周一,是朱(⚡)超敬到周至县上三清(🕯)小学给孩子们上音乐课(kè )的日子。
四(sì )川省贸(👬)促会副会(huì )长雷学杰表示,四川省贸促会将更好发(😽)挥联通政企、融通内外、畅通供需的独特功能,会同政府有关(guān )部门和(🍰)对口机构(gòu ),搭建更多经贸(mào )促进平台、政企对话(🏾)平台和工商合作平台。
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