规则(🔰)缺陷(🏥)(xiàn )导致滥用
“尽管白银(🔱)和铂金的替代效应,为投资者提供了分散配置的空间,但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出,白银市场资金容(róng )量远小于黄金,更易被(bèi )短期资金推动。同时,白银单价低、个(gè )人投资者占(🕧)比高(🎬)(gāo ),导致其投机性更强(🚵),波动(🌡)率显著高于(yú )黄金。
黄(👐)金高位急跌,白银铂金“替代(🍳)效应”显现
三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐(cān );在餐厅食用生(shēng )鱼片、生腌海鲜、凉拌(bàn )菜、酱卤肉、凉(liá(➿)ng )皮凉(🎃)面等高风险菜品时,注(🔪)意食(🐇)物感官(guān )性状和味道有无(😸)异常;用餐前检查盘子、(🐏)杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医。通过外卖平(píng )台订餐时,注意查看商(shāng )户在外卖平台公(gōng )示的相关证照,优先选(xuǎn )择近距离、评价(jià(🅰) )好、(🍔)点餐量大的餐饮商户(👖)订餐(⛱);收到餐(cān )品后检查餐品(🏺)包装及食安封签是否完整(🐮)(zhěng );打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。
膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每(měi )天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干(gàn )玉米、小米、燕(yàn )麦(🚤)片、(🦖)莜麦面、藜麦、红小(🍛)豆、(🚮)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(🐺)食材都算粮食),请注(zhù )意,这(🍤)是说烹调前的干重。
二、关注广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神(shén )医或者冒用知名(míng )专家名义、形象推介医(yī )疗机构、(✉)医疗服(fú )务的“神医”广(🌷)告,以(🛃)及假借传统中医(yī )理(🔒)论、(🤮)“伪科学”等虚构、夸大药品(🌔)功(gōng )效的“神药”广告;不要(⏬)被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违(wéi )反相关标准的内容,避(bì )免上当受骗;要(yào )仔细分辨广告中人物(💈)身份的真实性,不(bú )要(🛒)轻信(🉑)所谓专家或假冒名人(⛓)名义(🕚)发布的(de )营销信息。
- 在动(📀)物实验中发现,增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食物如白(bái )米和面食,可以引发较(jiào )多的胰岛素分泌(mì ),增加大脑的色氨酸供应(🐞),从而促进血(xuè )清素和(🍃)褪黑(💅)素的生成量。
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