- 少吃主食不等于能变瘦
在黄金震荡调整的(🐴)背景下,白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日,现货白银价格33.5美元(yuá(🎬)n )/盎司,年内涨幅约15%;铂金价(jià )格回升至996美元上方,较年初上(😃)涨(🖇)约10%。
(央视新闻客户端(duān ) 总台央视记者 唐颖 方良) (🈳)第一财经 作者:齐琦
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原油市(shì(⏮) )场方面,上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政策的会议提前举行,商(🍙)讨6月增产计划,叠加美国原油库存增加,引发市场(chǎng )对原油供(🏮)应过剩的担忧,国(guó )际油价承压下跌。上周国际油价创下3月(😦)底(🎇)以来的最大单周(zhōu )跌幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌(🌡)8.34%。
如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一(yī )半大米一半糙米(⤵)煮的饭,那(nà )效果就更好了。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多(💪)几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米(mǐ )饭的消化速度(🛩)较慢,缓慢释(shì )放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合(🕣)成(🌎)脂肪。
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