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2 坚(🌩)持运动的人,肌肉质量更(🎼)好
“一夕不卧,百日不(🚚)复”,意思是如果一晚上不(🌠)睡觉,对身体的损伤100天都(⏮)补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(⬅)血,中医讲“久视伤血(xuè )”,熬夜(yè )刷手机消(xiāo )耗的不只(zhī )是电量,还有你的气血。此外,熬夜(⛴)看手机还容易诱发青光(🖕)眼。
朱超敬并不是很(🙄)在意学生们进步有多大(🤷),有多快。在她看来,孩子们(🍨)能在每周一的下午,尽情(😅)享受音乐带来的欢乐,才是最重要的。
5 爱吃生冷食物
健康运动
在川日(rì )资企业恳(kěn )谈会现场(chǎng )。 四川(chuān )省贸促会(huì ) 供图
看似是在(zài )休息
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