去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅退(tuì )款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监(jiān )督管理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退(🧛)款”规(💭)则造(🗞)成商(♍)户货(😲)款两(🆑)空的突出问题,将督(dū )促平台明确规则的适用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最(zuì )低价规则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。
邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)
“让年轻人在这里找到(🍯)归属(👰)感,城(🛌)市才(🦌)有长(🐳)久活(🚒)力(lì )。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑,邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计(jì )。在其看来,文化不该是逃避现实的乌托邦,而要做青年生活的“减压阀”。
“年轻人并(bìng )非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初,邵菲敏锐意识到,互(hù(🌌) )联网(🦋)时代(📨)青年(🧜)群体(🥇)对文(🗞)化活动的需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和(hé )深度参与。
- 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食,可以引发较(jiào )多的胰岛素(😣)分泌(🎡),增加(🦒)大脑(📿)的色(🛡)氨酸(🐑)供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。
如果有以(yǐ )上情况,建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的(de )失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是需要把无糖无油的(de )主食吃够。
- 少吃主食(🚻)不等(⏭)于能(📍)有效(✴)控糖(🤪)
(🧚)-轻体(😯)力活动男生大约需300克粮食,但如果经常锻(duàn )炼,或者正在增肌,还需要加量。
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