造血:产业落地激活山林(🤲)价值
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(🌚)久躺不动,其实很伤气血。
建议:休息日尽量不(📑)要一直躺着,适当站起来活动活(🦕)动。平时也不要久坐,连续静坐不要(yào )超过50分钟,中途(🥐)可以站起来接杯水,活动活动身(🚔)体。
朱超敬:小朋友问我“老师,你能不能当我们(🍓)音乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可(🗄)能当不了你们音乐老师,我有时(🥗)间就会再来看你们的。
3 坚持运动的人,心肺功能(👽)更好
就是这样一节临时起(🦏)意(yì )的音乐课,让朱超敬和上三清小学的孩子们,开(🚱)启了一段长达六年的音乐旅程。
朱超敬老师的到来,让上三清小学原本较为薄(🧣)弱的音乐教育得到了有力补充,一次临时起意的音(🥇)乐课,让她在家乡小学扎下了根(🛂),也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六年不(🤱)容易,但为了(le )孩子们一周的盼望(🎃),朱老师一直在路上。
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