(💂) 进入立夏后,作息应(📸)适当调(diào )整,宜(yí )晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应(yīng )尽量保(bǎo )持心(🔐)态平和、精神放松,静(🌈)养身心才能更好地养护心气。
说到西(xī )瓜的优质产地,新疆绝对是(⌛)绕不开的王者!
杨(🔕)国权进行剪纸创作(zuò )。石羽(yǔ )佳 摄
立夏“养心”作息要规律
桑葚(🉑):乌黑闪耀的“健(jiàn )康(🤶)精灵(líng )”
巡游开始(🔀)前,谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。 李玉(yù )芳 摄
多食酸(📹)甘的食物,以助肝养胃(🏖)、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
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