图(tú )为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场(chǎng )。云南师范大学艺术学院 供图
宜暖
从北方到南(nán )方,立夏时节(🎑)的(🤕)中(😆)国(🐓),处(🥡)处(💂)都是瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和(hé )果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠(zèng ),伴我(wǒ )们一同开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成(chéng )英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动(dòng )贴士 食补方子请收好
(🌥)说(🛸)到(🥐)西(🛃)瓜(🍹)的(🤵)优质产地,新疆绝(jué )对是绕不开的王者!
第16分钟,萨拉赫与索博斯洛伊(yī )打出反越位配合,后者助攻迪亚斯门前抢点得手。8分钟(zhōng )后,格拉芬贝赫前场积极拼抢夺回球权,麦卡利斯特弧(hú )顶处左(zuǒ )脚劲射破门。第34分钟,利物浦利用角球机会制造混乱,加克波禁区内闪开角度攻门得手。这三(🤼)粒(🚸)进(👂)球(📺),让(🈷)比(📚)赛(🔨)(sài )失去了悬念。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较(jiào )强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧(jù )烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损(sǔn )害,同(tóng )时减少中暑的风险。
日前,教育部实施高校学生就(jiù )业能力提升“双千”计划,围绕人才需求迫切的领域,在全(📨)国(💇)范(😝)围(🕤)内(🤮)推(🍖)动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业(yè )能力培训课程。这种“短周期、高聚焦、强应用”的培(péi )养模式,正在成为推动毕业生高质量就业的重要引擎。
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