甜瓜:立夏时(shí )节的清爽甜香
中(💭)国工程院院士、全国中(zhōng )医运动医学中心主任 朱立国(👂):我(👵)(wǒ )们的心率一般在中度训练中有一个上限和下(xià )限,简(📌)单的(💊)公式是,上限是220减去年龄,再乘(chéng )以60%,达到这种心率才起到(🎟)锻炼的目标。上限(xiàn )尽量不要超过220减去年龄,再乘以(yǐ )70%。
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凭借独(🐛)特的建筑风格和卓(zhuó )越的设施条件,双奥场馆“水立(lì )方”已多(😗)次举办世界性跳水大赛。世界泳联(lián )主席侯赛因·阿尔(💯)-穆萨(🛺)拉姆说,赛前他未预(yù )想到“水立方”的上座率如此之高,现(📶)场氛围非常好,很高兴看到跳水运动(dòng )广受欢迎。
“当看到(👸)西南联大师生在云(yún )南扎根办学的场景,身为乡村教师的我(🥌)瞬间(jiān )泪目。”4日,在观看音乐舞蹈史(shǐ )诗《西南联大》后,28岁的罗娟(🙁)深有感触,“西南联大精神告诉我们,青春的价值就是让(rà(❌)ng )理想(🍻)在祖国需要的地方绽放。”
“五一”假期每天上午开馆前(🆖),辽宁省(shěng )博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物(wù )馆相(📎)关负责人介绍,为更好地满足观众的参(cān )观需求,“五一”假期,辽(🤴)博延(yán )长开馆一小时,即开放时间为9时至18时;实行(háng )免预约(🍐)入馆。
“舞台上,每个道具都很(hěn )有深意。”云南师范大学(📬)艺术(😃)学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具(jù )说,“火(🆔)腿椅、泛黄的书本等这些细节让历(lì )史可触可感。云南民歌(🚏)、花灯等元素的融入(rù )让红色故事更接地气。”
杨(yáng )梅:(📼)初夏的“酸甜记忆”
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