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虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳(😿)水化合物与(yǔ )入(📳)睡速(sù )度(dù )、(🌠)睡眠(mián )时(shí )间、睡眠(mián )连续性和(hé )睡眠阶段之间有关(⏬)，已经有多项研(💉)究证实。[1]
首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容(😼)易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。
当地时间本周(❔)四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告(🏛)，市场普遍(biàn )预计(🕓)英(yīng )国(guó )央行(🎂)将(jiāng )降(jiàng )息25个基点(diǎn )。瑞典和(hé )挪威央行也将作出利率(🆘)决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企(🚰)诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日(🐚)电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党(🌧)内总统候选人(ré(🍮)n )，将参(cān )加(jiā )6月(🐟)3日举(jǔ )行(háng )的第21届韩(hán )国总统选(xuǎn )举。
吃多少主食(😗)才算够？
投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在(💄)上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品(😅)，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首(😽)饰的顾客(kè )明显(📊)多了(le )。”上(shàng )海(hǎ(🐔)i )市区一家(jiā )金饰品牌(pái )店员说，大家都觉得现在买黄金(✒)饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很(♓)适合日常佩戴。
A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’点(🤱)客户信息给我？”
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多平台告别“仅退款”
在张家界七星山景区，一(🚶)场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间(♋)。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打(🎿)卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大(dà )自然的(de )无(wú )限风光。
好吃(🐢)(chī )的肉类基(jī )本(💼)上不可能是低(💝)脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(🔘)，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(👠)感”“醇厚感”。
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