很多人锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻(🚰)松,身体更轻盈(🙎),心情也有所改(🕴)善(shàn )。这是因为(🥜)运动后,脑细胞(💕)分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一项(xiàng )长达10年,针对8958名50岁及以上(🚱)人(rén )群的认知(🗣)功能研究发现(xiàn ):随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。
你中了几个?
山下(🎎),占地2000平(píng )方米(🎗)的仓储中心已(🚵)建设完成,分级(🎄)包装车间主要用(yòng )于中药材的分拣、晾晒、冷藏,同时还开发药膳包、养生(shēng )茶等衍生产品,增加产(chǎn )品附加值。
朱超敬老(🚞)师(shī )的到来,让(🏥)上三清小学(xué )原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充,一次临(lín )时起意的音乐课,让她在家乡小学扎下了根(🏆),也种(zhǒng )下了梦(🦄)。每周往返一百(🕊)六十多公里,坚(😞)持六年不容(róng )易,但为了孩子们一周的盼望,朱老师一直在路上。
8 坚持运动的人,身体免疫力好
勐啊口岸是普洱(ěr )市与缅(🐇)甸之间通关流(😖)量(liàng )最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验出入境人(rén )员656468人次,同比上升76.77%。(完) 近日,云南省红河哈(hā )尼族彝(🆙)族自治州石屏(🥫)县异龙湖畔的(🦕)神黄豆花迎来(💘)盛(shèng )花期,一团(🎎)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(qī ),这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游(🐘)客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的(de )神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄
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