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中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提(tí )倡的，夏季是养(🛀)阳的，大量运动对阳气(🛳)是有消耗(hào )的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可(kě )以做一些安静的(🎨)或是轻缓的运动，散步(🔛)慢跑都是(shì )可以的，但是不适合剧烈运动。
巡游开始前(qián )，谢依依和(♟)范艺琛两个小志愿者(👡)打卡留念。 李(lǐ )玉芳 摄
而要说哪的甜瓜好，这就不能不提东(dōng )北了。东北肥沃的黑土地(⤵)为甜瓜生长提供了丰(🖱)富(fù )的养分，而显著的昼夜温差，更使得东北(běi )的甜瓜甜度高，个头大、(🗝)口感好，深受人们欢迎(👲)(yíng )。
绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭(guō )梓硕系紧鞋带。这个(😄)“Z世代”妈妈加入新绛县(😆)爱(ài )心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志(zhì )愿者的“联络员”和“服务员”。
“每次演(yǎ(🥡)n )绎闻一多先生《最后一(💗)次演讲》，都能感(gǎn )受到知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南(nán )师范(👍)大学艺术学院大二学(🔝)生余垚在剧组里饰演过(guò )不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收(🐒)(shōu )获颇丰。在剧组里，像(💌)他这样的演员占三分之一(yī )。
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都(dōu )是瓜果飘香。这些(🏝)应季水果不仅满足了(🏁)我(wǒ )们的味(wèi )蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛(xīn )勤付出。这个(🧜)立夏，不妨就让这份自(🗓)然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计(jì )/任成英)(🐅) 朝“问”健康丨立夏(🌧)节气如何养生(shēng )更“养(😈)心”？运动贴士 食补方子请收好
中国(guó )工程院院士 张伯礼：不对(♈)，往往运动以后(hòu )我们(⏸)大(dà )量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这(zhè )时洗冷水澡，毛孔紧急闭(🚵)塞，人体内积热排不出(🏅)(chū )来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情况(🚲)大汗后冷水一激，产生(🔘)休(xiū )克。所以应该运动(🎖)以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解乏又健身。
枇杷：金黄饱(🤾)满的“黄金果”
“我们(😪)诚邀游客醉卧六盘山(shān )下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非(fē(💧)i )遗魅力。”隆德县文化旅(📤)游广电局局长彭甲龙表(biǎo )示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋(fù )能”为核心，发展研(😸)学旅行、康养旅居、(🐅)文化艺(yì )术乡建三大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型(🍓)。(完) 奥斯卡昆(kū(🎈)n )明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活(🤔)”成青春课
(总(zǒng )台(🗓)央视记者 李峥 王溪 张爽) 中国天气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的(de )最(🍒)后一缕微风拂过，我们(🥅)便迎来了充满生机与活(huó )力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标(biā(🚡)o )志，更是瓜果飘香的好(🛣)时节。今天，就跟着小编(biān )一起“云游”全国，解锁这份立夏节气专属的瓜(guā(🍈) )果地图，品味那些带着(🈺)初夏阳光味道的水果吧！
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