上周六,在伯克希尔(ěr )-哈撒韦公司股东大会上,94岁(suì )的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划今年年底辞(cí )去公司首席执(🔵)行官一职。巴(🙎)(bā )菲特还严(🕝)厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策,强调“贸易不(bú )应该是武器”。另外,他认(rèn )为美国政府不负责任的财(🙈)政政策可能(🍧)会削弱美元(🆘)的价值,并表示不会投资大(dà )幅贬值的货币。当天,公司(sī )公布2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖(🚆)运输、能源(😹)(yuán )、零售等(🌧)多个领域,公(📓)司警告称关税或进一步影响利润。
必须说明,吃(chī )够主食,绝不意味着可以随(suí )心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(🥙)营养价值很(🐕)低的淀粉食(🥟)品。
此外,还(hái )有两个可能原因:
- 如果(guǒ )主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产(chǎn )生饥饿感,影响入睡和(🔟)睡眠(mián )质量(🎩)。
好吃的(🍋)肉类基本上不可能是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(ròu ),几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都(dōu )加(🙋)入了不少糖(😗),以增加“浓(nó(🐽)ng )郁感”“醇厚感”。
一(yī )项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物(wù )相比,晚间运动之后增加碳(tàn )水化合物供应能(😲)有效地提升(⏱)入睡效果和(🅾)睡眠质量。
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