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中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动(⛏)以后我们大(📐)量出汗，这种情况属于阳(🔘)气外泄，如果这时洗冷水澡，毛(máo )孔紧急(🏆)闭塞，人体内(nèi )积热排不(bú )出来，体表(🚽)(biǎo )血液循环血管闭塞收(shōu )缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况(kuàng )大汗后冷(🏥)水一激，产生休克。所以应该运动以后(🔓)让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
中国工程院院士、全国中(📷)医运动医学(🎻)中心主任 朱立国：我们(📎)的心率一般在中度(dù )训练中有一个上(🤡)限和(hé )下限，简(jiǎn )单的公式是(shì )，上限(🐮)是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(xīn )率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超(🍀)过220减去年龄，再乘以70%。
在众多水果(🐕)中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜(🧘)瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便(biàn )有一股清新的瓜香扑(pū )鼻而来；(🐸)咬上一口，脆嫩多汁。
天气(qì )热，喝(💃)冰镇啤酒能解(jiě )暑，是真的吗？
来源：“公安部网安局”微信公众号 (🚔) 在具身智(📿)能技术浪潮的推动下，智(🔙)能机器人深度融入生产生活，劳动形态也正在发生变化。戳视频，去农田里看(🚔)看“新农人”的新拍档(dàng )↓↓↓
从千年小(xiǎo )渔村摇身(shēn )一变，成为(wéi )如今(🔩)的国家级旅游休(xiū )闲街区，云南大理(🗡)双(shuāng )廊有着霸王鞭的热闹，三道茶的韵味，还有着农民画社的人情，苍洱风光(🗺)的震撼……(🌜)还有更多的人间烟火，只(📭)等您来到这里，自己去细细品味。
有着温润气候和肥沃土壤的浙江，是枇(📤)杷的著名产(chǎn )地。像杭州的塘栖枇(pí )杷、湖州(zhōu )的青种枇杷(pá )等都享有盛(🎷)誉。这些(xiē )地方的枇杷果大、肉(ròu )厚(🦃)、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的时令美(🍄)食。
在辽(💉)阳市委副书记、市长郭(🙁)云峰通报事故情况前，发布会现场全体人员起立，为遇难者默哀1分钟。
剧(😞)目(mù )中舞台艺术的呈现形(xíng )式比看教科书、历史(shǐ )书更生动形象，引人(ré(🎅)n )入胜。云南青年蔡芳(fāng )称，“时代虽变，但(🖨)我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。”
传承也在(🧘)于对梦想的(❎)执着和对胜利的渴望。全(🐌)红婵的搭档兼对手、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠有(yǒu )特殊意义(😞)(yì )：“2008年陈若(ruò )琳姐在‘水立方’拿(ná )下奥运金牌的时候，也是我梦想开始(🕤)的地(dì )方，所以对于我来说会有不一(🚁)样的感受，也有不一样的意义。”
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