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·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不(🤠)适，不需要服用(yòng )止痛(🚲)药，通过热敷、多休息(😿)、多喝热水即可缓解(🕖)；
而对于经常痛(😓)经的女性朋友，千万不(💥)要因为“别人(rén )不痛就我痛”而觉得自己是矫情，更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极(jí )的生活调理，甚至简单的就医检查，都能帮助你缓解(jiě )痛苦，找到真正属于自己的健康节奏。
你是否已(📴)(yǐ )经开始整理行囊
(➡) 一般情况下，不痛经(😌)确实是个好(hǎo )兆头。通(🦆)常来说，不痛经意味着(🥧)女生子宫功能良好，经(🤦)血排出顺畅，子宫的收(🐟)缩节奏温和而规律。此外，女性体内激素水平(píng )稳定、生活规律、心态放松、经常运动、饮食健康、从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛经息息相(xiàng )关。
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有时候，女生痛(tò(🔯)ng )经还可能是因为先天(♟)性的子宫结构异常。比(➿)如子宫畸(jī )形、宫颈(🍒)口狭窄，可能会导致经(😘)血流出不畅，疼痛感(gǎn )便会显著增加[4]。另(lìng )外，妇科疾病比如子宫内膜异位症(zhèng )、子宫腺肌症，也(yě )会让痛经严重加剧。
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