福建(jiàn )武夷山网络博主沈枝丹——
一天的忙碌即将结束,华灯初上,夜幕降临(lín )。
严(Ⓜ)致远(yuǎ(⛺)n )推荐了(😄)一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部(bù )虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接(🐕)着,双手(🙊)拇指放(🥒)置于患者颈部(bù ),用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩(jiān )部,把肩部肌(jī )肉缓缓向(🗓)上提起(💨),重复该(🌪)动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无(wú )名指弯曲,食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以(🆒)患者感(🤖)到(dào )舒(🏢)适为宜。
这个五一假期,在旅行中感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择,各地(dì )也充分利用非(fēi )遗资源,开发出多种形式的(🎍)旅游产(😓)品。
(😱)本报记(🈚)者 姜 峰
2020年底组建专业团队,2021年(nián )陆续成立茶叶(yè )和食品品牌,沈枝丹投资建设农产品加工标准化厂房,并积极对接农村合(🧘)作(zuò )社(❔),由合作(🌁)社(shè )按要求管理种植养殖、收购、加工。“前不久,我们还和福建省农业科学院(yuàn )农业质量标准(zhǔn )与检测技术研究所签订战略合作协议,加(🎈)强生产(🌱)全程质(🚱)量管控,保证产品品质。”沈枝丹(dān )说。
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