近(jìn )日,云南省红河哈(🚙)尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的(🏓)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá ),将(🏛)湖畔装点成一片浪漫的(de )粉色梦境,随风(🛀)摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花(huā )海(🔤)成市民游客打卡的网红地(dì )。图为异龙(🕰)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游(⚾)客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄
不用苛求自(😩)(zì )己太自律
8 坚持运动的人,身体免(🍱)疫力好
“一夕不卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉,对身体的(de )损伤100天都补不回来。所以,别指望熬(💐)完夜第二天多睡会儿(ér )就能弥补对气(🏙)血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血,中(✴)医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的不(🍉)只是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看(🎭)手机还容易诱发青光眼。
在此基础(🐾)上,当地通过流转村集(jí )体林地,引入杭州临安益丰(fēng )农业开发有限公司,探索打造林业标准地,一幅集森(📟)林康(kāng )养度假、林下中药材种植、生(👽)态体验于一体的林业发展蓝图徐徐展(🏘)开。
本报记者(zhě ) 阮占江 帅标
(🧣)生活中很(hěn )多不经意的习惯
很多(🚭)人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更(🎭)轻盈,心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后,脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(qī(📓) )运动也会对大脑产生积极正(zhèng )面的影(😦)响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人(🐷)群的认知(zhī )功能研究发现:随着年龄(🔋)的(de )增长,有规律地运动锻炼可以防止认(🏾)知能力下降。
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