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甜瓜:(🌄)立夏时(⏮)节的清爽甜香
沈建鑫介绍,公演以(yǐ )来,历经一年多的打磨后,剧(jù )组参演人员从260余人精简至(👢)70余人(ré(👽)n ),表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同时,我(wǒ )们对演员的要求也越来越(👖)高,剧组(😹)里一人饰多角是常态。”他说。
立夏以后,天气渐(jiàn )热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散(🌸)步、慢(☝)跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动,时间不宜(yí )超过1小时。除此之外,夏季(jì )运动健身(😝)还要注(👒)意什么(📺)?
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文(wén )体活动中心演出现场。云南师(shī )范大学艺术学(🈺)院 供图(🎢)
为保(bǎo )障邮轮安全靠泊及旅客高效通关,大连海事局推出“一船一策”跟踪保障方案,联(👽)合港口(🤖)、引航(háng )站及船舶代理企业,实现邮轮(lún )“零待时”进出港。
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