(🅿)“问君能(🐂)有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为(⬛)阶下囚(💟)的跌宕命运(yùn )令人唏(xī )嘘不已(yǐ )。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开,剧中既有宫廷权(🌏)谋的紧(🧀)张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不(bú )衰的经(jīng )典之作(zuò )。
2 坚持(🔂)运动的(🚖)人,肌肉质量更好
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部,与缅甸接壤(📇),素有“边(👼)(biān )地绿宝(bǎo )石”“龙血树(shù )故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。
“DNA甲基化年龄”究(🚌)竟是(🔳)什么?这是通过测量人体DNA的甲基(jī )化水平(píng ),来估(gū )算的身体生物年龄,这种方法被称(😚)为“表观(🏌)遗传时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效(xiào )地的延(yá(👝)n )缓身体(🚗)(tǐ )衰老。
5 坚持运动的人,骨骼关节更好
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(🍙)横断扫(🌄)描图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉(ròu )横断扫(sǎo )描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含(🔤)量明显(🗺)更多,皮(🍑)下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂(zhī )肪更多(duō )。
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