判断是(shì )否患有颈椎病,有几个自(zì )测方法。一是判(pàn )断颈部是(shì )否出现僵硬(🌉)及(👓)疼(téng )痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(〰)是(✨)判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(🕍)压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射(💣)性疼痛、麻木等症状(zhuàng ),从颈部沿着肩膀、(🛄)手臂(bì )一直放射到手指,让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力(lì ),拿东西(xī )都不稳。三是判(pàn )断(💄)是(🏄)否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站(🤒)立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(🛒)、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(🤴)种形式。此(cǐ )外,颈椎问题还可能会对(duì )我们(🗃)的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响,甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦(fán )躁等情绪(xù(🐦) )问(👆)题。
本报记者 施 钰
判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否(🍻)出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转(⛓)动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随(🗃)疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现(xiàn )酸麻无力(👡)。如果颈椎病变(biàn )压迫到了神经根(gēn ),就会导(dǎo )致上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木等(🕉)症(🕰)状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(🕳),让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三(☝)是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生(⚓)在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋(xuán )地转,身体站立不稳,严(yán )重时可能会摔倒。头(🕴)痛多(duō )发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式。此外,颈椎问题(⛱)还(😡)可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(😁)生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🍮)绪问题。
五一假期,在西藏拉萨,人们结伴(🦎)出游,来到罗布林卡景(jǐng )区的草地上,铺上地毯,围坐在一起,尽情享受假(jiǎ )日的欢乐时(🏒)光。
上海(hǎi )大学:高校统战(zhàn )工作“走(zǒu )出去” 不断扩大朋友圈
菲律宾经济(📂)、(👋)规划和发展部副部长罗斯玛丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在(♋)发布仪式上说,菲律宾2023年劳动参与率为64.9%,低(🧠)于同时期马来西亚、印尼和越南等其他东(😎)盟国家的水平(píng )。此外,菲律宾国家统计(jì )局此前发布数据显示,菲(fēi )律宾2024年全年失业(💛)率为3.8%,就(jiù )业不足率为11.9%。
总台记(jì )者 王玉龙:来到小寨村,还有一个项目不可错(🌞)过(✏),就是浑水摸鱼,池塘里不仅有小孩,还有很多(📐)老人卷起裤腿,跃入泥塘,在里面抓鱼。
(⛴)帮扶成果在保康第一中学不断攀升的本(bě(🤱)n )科上线率中日益显现。北(běi )京化工大学党委统战部常(cháng )务副部长王华庆介绍,“心桥工(🧛)程”教育(yù )帮扶项目(mù )是学校党委在新形势下加强和改进党外知识分子工作的重(😐)要(🈷)举措,是学校党外知识分子服务社会的特色(⏸)品牌。通过“心桥工程”教育帮扶项目,提升了(⛔)帮扶地区高中教育质量,同时(shí )也进一步引(🕶)导党外知识分(fèn )子深入基层、了解社会,走进民族地区和乡村振兴(xìng )主战场。专家团(🀄)(tuán )队在参与(yǔ )的过程中,都表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情,学科组长(💿)均(⚡)由民主党派成员担任,全校先后有超过30名民(🧣)主党派成员参与“心桥工程”项目,占该校民(🏗)主党派成员的三分之(zhī )一。
在浙江温州(🔳)洞头(tóu ),以半屏岛区域为核心打(dǎ )造的“飞‘阅’百岛”低(dī )空游项目,给游(yóu )客带来直(🔎)(zhí )升机低空观光新体验。游客乘坐直升机在300米以下空域飞行,可将洞头百岛美景尽(🐞)收(📥)眼底。据介绍,该直升机观光游一趟可搭载6人(🎓)。机上配备了浮桶,能在海面紧急降落。
(🌩)一天的(de )忙碌即将结束,华灯初上(shàng ),夜幕降临(🗺)。
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