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多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米(mǐ )、山(🎳)楂、杨梅、黄瓜、豆(dòu )类等；
明天(5月5日)是二(èr )十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是(🍹)夏季的第一个节气，中医认为(wéi )“夏气与心气相通”，顺(shùn )时养生，立夏之后更要注(zhù )意“养心”。
立夏以(📒)后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动，时间(🎨)(jiān )不宜超过1小时。除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什么？
5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大(🏬)连(lián )港。(无人机照片) 张翰真 摄(shè )
作者 石羽佳 杨迪
“随着社交平台的发展和推广，这几年越来(📷)越多的游客‘慕名而来’。”杨国(guó )权笑言：“甚至还有港澳(ào )台同胞和外国游客来到我(wǒ )的工作室(⏹)参观、购买剪纸(zhǐ )作品。”
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