中国工程院(yuàn )院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练(📤)中有(yǒu )一个上限和下限,简(🍊)单(dān )的公式是,上限是220减(jiǎn )去年龄,再乘以(💎)60%,达到这种心率才起到锻炼(😲)(liàn )的目标。上限尽量不要超(🐳)过220减去年龄,再乘以70%。
立(🎷)夏时节,正是南国荔(lì )枝渐(🗾)次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗(kē ),不辞长作岭南人”的诗句中,足见人们对荔枝的喜爱之情。
据考证,早在唐朝中后期,西瓜(guā )就已经开始传入新(🔤)疆(jiāng )地区,并有了相当规模的发展。立夏节(🍻)气,正是新疆西瓜陆续上市(🏼)的时节。新疆漫长的日照时(👵)间赋予了当地西瓜充足的(🍬)(de )光照,有利于糖分的积(jī )累(🎴);巨大的昼夜温差(chà )则让(🆚)糖分得以更好地锁在果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿,尤(yóu )其以超高的甜度、细腻(nì )的沙瓤和独特的风味(wè(🐍)i )享誉全国。
夏天的水果“C 位”,西瓜当(dāng )之无愧!在炎炎夏日,切开一个(🚀)冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声(😾),光是听着(zhe )就让人倍感清凉(📦)。
选择合适的时间和强(🐒)(qiáng )度运动
4月27日,第43届香(💱)港电影金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图为(wéi )《九龙城寨之围城》剧(jù )组成员亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
立夏(💪)“养心”作息要(yào )规律
文创产品也成为“流量密码”,《虢国夫人游春图(🈯)》系列冰箱贴将(jiāng )春日欢愉(📬)“贴”入生活,备受欢迎。(完) (🌥) 奥斯卡沈阳4月28日电 (李晛(🏉) 韩宏)据辽宁省政府新闻办(😡)28日召开的发布会消息,今(jīn )年以来,辽宁省地方金(jīn )融管理局不断创新金(jīn )融服务模式,持续提升金融服务质效,切实激发市(🎗)场主体的活力,着力破解融资难融资贵问题。
这位智能“采茶工(gō(⭕)ng )”利用视觉识别技术发现嫩(🧝)芽,再用配备的(de )深度相机获(🥝)取嫩芽的三维信息,锁定嫩(🐵)芽的具体位置,随后,两条机(📌)械臂会(huì )快速移动过去,夹住芽(yá )叶然后提断。它的最(zuì )大特点就是能尽可能地模拟了手工采摘茶叶的手法,减少对芽叶的(🚦)损伤。目(mù )前,这款机器人还处在实验阶段,采茶成功(gōng )率已经超过87%。(央(💸)视新闻客户端) 中新(🎅)社(shè )河南安阳5月3日电 题:(🎢)解码“汉风胡韵”麴庆墓 感受(🔙)千年丝路文明
“双千(qiā(🥒)n )”计划解锁高质量就业(yè )密码
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