手(shǒu )机(🙇)和互联网的普及,短(duǎn )视频软件(jiàn )逐渐(🏂)成为人们日常生活的一部分(fèn )。过度使(🏯)用短视频软件晚上可能(néng )会带来多种(🧦)负面影响,包括影响(xiǎng )睡眠质量、造成(☕)眼疲劳以及影响心理健康。科学研究表明,蓝光的长时间暴露会抑制褪黑(✉)激素的分泌,干扰睡眠。,许多(duō )家(🤚)长和个人开始寻求夜(yè )间禁用短(duǎn )视(👎)频软件的办法。
博客和视频自(zì )媒体创(🍻)作者也常常利用这些资源(yuán )来制作优(💃)质内容。使用免费的视(shì )频素材,创作者(㊗)不仅可以节省制作成本,还能打造出专业的视觉效果,吸引更多的观众。
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