立夏以后(⛰),天气渐热,运动需适(shì )当,不可剧烈运动。应选择(🚋)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(📝),时间不(bú )宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身(shēn )还要注意什么?
在众多(⛸)水果中,甜(tián )瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋(🌏)味,成为(wéi )立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观(💽)多样(yàng ),表皮颜色丰富,轻轻切开,便(🐉)有一股(gǔ )清新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆(🃏)嫩多(duō )汁。
大连海事局保障邮轮“零待时(shí(😙) )”进出港。张翰真 摄
据考证,早在唐(táng )朝中后期,西瓜就已经开始传入新疆地区(♿),并有了相当规模的发展。立夏节气,正是新疆西(🌎)瓜陆续上市的时节。新疆漫长(zhǎng )的日照时间赋(🏖)予了当地西瓜充足的光照(zhào ),有利(✝)于糖分的积累;巨大的昼夜温差则(zé )让糖分(❌)得以更好地锁在果实里。因此新(xīn )疆的西瓜个(🌨)头硕大、外皮翠绿,尤其以超(chāo )高的甜度、细(🛑)腻的沙瓤和独特的风味享誉全国(📎)。
4月28日,辽宁省政府新闻办召(zhào )开的发布会(🎉)现场。李晛 摄
5局下半,老(lǎo )将鲁莹延续第一(🕵)场状态,再次打出本垒(lěi )打,帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着,于悦(yuè )桐一记右外场方(🔸)向的深远安打,将一垒(lěi )跑垒员王舒瑶送回本(🐚)垒。辽宁蓝鲨3比0领先(xiān )。
图片来源:中国垒(📣)球协会微信公众号
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