假期里,你有没有赖床、玩手(🏩)机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休息(🌌)日久躺不动,其实很伤(🚻)(shāng )气血。
所以,先运动起来最重要!也许一天(🍆)、两天(tiān )看不到变化,但积年累月地坚持下(xià(🍵) )去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情(🦍),更强大的精神。
5月2日晚,《南唐李(lǐ )后主》再度(🛡)掀起观演热潮。开演前(qián ),江南大戏院票房“全院(😤)满座”的(de )锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁(🏛)蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后,近几个月内广州粤剧院第四度(🔮)实现(xiàn )演出票房售罄。
9 坚持运动的人(rén ),更(🛍)瘦更有气质
7 坚持运动的人,代谢功能更好(🍳)
双向奔赴
而对朱超敬来说,这(zhè )一路(🙅)上是工作之余的小小放松,是(shì )回娘家的点点(📓)温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(📔)的一次次关心,也成了(le )她每周一次的期待。小时候为了自(zì )己的音乐(🛎)梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为(⚡)了点亮更多孩子们的音乐梦(mèng ),她又不辞辛苦(🚑),带着乐器往乡下(xià )跑。就像她说的那样,这段双(🌎)向奔(bēn )赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就(🚳)的动人乐章。
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