(🐽)判断是否患有颈椎病,有几个(gè )自(🐿)测方法。一是判断颈部是否(fǒu )出现僵硬及疼痛。如早上起(🗿)床(chuáng )时感觉脖子转动不灵活,僵硬(🐳)感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现(🧞)酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放(🐗)射性疼痛(tòng )、麻木等症状,从颈部沿着肩(jiān )膀(bǎng )、手臂(🍰)一直放射到手指,让你(nǐ )感觉手臂(🆙)酸麻无力,拿东西都(dōu )不稳。三是判断是否出现头晕(yūn )头(🛶)痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转(🛸),身体站立不稳,严重时可能(🐞)会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(huò )颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🌊)等(děng )多种形式。此外,颈椎问题还(hái )可(kě )能会对我们的视(🎃)力、睡眠和精(jīng )神状态产生影响(🍁),甚至引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
天光初(🈵)亮,晨雾轻笼着黑土地上连绵的菌棚。
(朱茜玥参与采写)
(🔂)当天,该计划由菲律宾经济(❇)、规划和发展部,贸工部以(yǐ )及劳工部在马尼拉联合发布,旨在(🦎)增强菲律宾劳动力市场韧性(xìng ),创造更多优质岗位,并推(🆕)动(dòng )就业结构面向未来转型。该计(🌑)(jì )划还设定了具体量化目标与政策路径。
李强的手(😻)机里,存着好多村民的短信:“谢谢小李,今年闺女学费凑齐了!”“直(👫)播赚(zuàn )的钱,给老伴买了新(🌕)衣服……”如今,他的基地带动周边33户(hù )村民户均年增收4.2万元。李(🙁)强递来(lái )一包玉木耳,包装上印着他想(xiǎng )出来的标语—(🐓)—“用科技的温(wēn )度,唤醒土地的力(😡)量”。
五一假期,当地还举办了啤酒龙虾节,欣赏江南湖(🎏)光山色的同时,游客们还可以在这里收获一份味蕾(lěi )上的狂欢(🔯)。
本报记者 施 钰(yù )
(🈯)银发列车体验山河慢旅
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