此外,主食吃得太少不好,不(bú )意(yì )味(wèi )着(zhe )餐(cān )盘(pán )里只有主食,其他类(👬)型的食物不足。
“流量(⛷)”变“留量” 青年与城市双向(👵)奔赴
中国地质学会(🔉)洞穴专业委员会副秘书(💃)长翟秀敏称:“不要去触(🚜)摸石笋,因为我们身上会带着一些孢子就是花粉,它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长,沉积物可能会变颜(yán )色(sè ),所(suǒ )以(yǐ )希(xī )望(wàng )大家能(🤨)够提高自己的意识,尽量(🚟)减少对于这些沉积物的(👥)接触。”
- 少吃主食不等(🌻)于能降低热量摄入
(🥞)其次,蛋白质、脂肪含量(🤢)高的食物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。
我认为还有两个可能原因:
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