“运动是良药”的说法由来已久(🥇),坚持(chí(🐀) )运动有(🚀)助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动(dòng )的人,身体免(⏱)疫力更(🍏)好,也更(❌)不容易生(shēng )病。
上一堂别开生面的音乐课
1 休息日久卧
朱超敬老师的到来,让(ràng )上三清小学原本较为薄弱(🚄)的音乐教育得(dé )到(💷)了有力(〰)补充,一(💃)次临时起意的音乐课(kè ),让她在家乡小学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六年不容易(yì ),但为了孩子们一周的(🕙)盼望,朱(🎺)老师一(⏩)(yī )直在路上。
周至县上三清小学老师(shī ) 梁彦鹏:朱老师只有周一下午有时间,学校专门把课重新安排了,一、二年(🎫)级(jí )调到一块,三、(🏹)四年级(⭐)调到一(💄)块,五、六年级调到一块,音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心,觉得学校来了一个优(yōu )秀的音乐老师。
差别能有多大?(💷)
从(🦆)广袤瀚(🍗)海到三江之源,从河湟谷地(dì )到昆仑之巅,在青海,清洁低碳的“绿(lǜ )电”沿着纵横交织的电网奔涌不息,为(wéi )国家清洁能源(🏖)产业高地建设提供(🏨)了坚强(🚷)(qiáng )的网(📅)架支撑。这背后,是成千上万名(míng )高原电力人几十年如一日的默默坚守。国网青海省(shěng )电力公司超高压公司运维检修部变电运(yùn )维(🚰)管理专(🎋)责吴嘉(🌦)楠,就是其中的一员。
“当时我便说,‘您放心,孩子的(de )求学路我们来帮助’!就这样,这条路(lù )我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后(hòu )来成(🔞)为复旦(⏺)大学首(🍏)位盲人研究生,现(xiàn )在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
没有谁比青年更愿意、更善于创新创造(zào )。平均年龄不到30岁的青(💙)年突击(✏)队,自主(🙍)(zhǔ )研发的“天枢”大模型,已成为化工领(lǐng )域“创新风向标”;平均年龄28岁的中国(guó )航信“技术极客”,研发的“千穰”大(dà )模型,让航班预测准确率提升(🐉)40%,智能(né(🏑)ng )客服响应速度提高3倍,每年为行业节省超亿元成本(běn )。从基础研究到应用转化,创新力十足(zú )的青年,正在挑大梁、担重任。这份奋(fèn )发有为(🚢)、敢做(🧡)先锋的(🍘)精气神,正化为源(yuán )源不断的朝气锐气,展现在时代进步发(fā )展的方方面面。
如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去养(🐭)老院义(🕙)务服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神(shén )在群众心中最好的诠释。”她说。
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