香蕉app免费下载观看剧情简介
立夏“养心”饮(🕋)食有三宜
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(yùn )动时间最好选(xuǎn )择在(😊)清晨或傍晚、选择不(bú )剧烈的(📡)运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的(🐔)风险。
作(🕶)者 石羽佳 杨迪
立夏(xià )过后，天气转(zhuǎn )暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人(🐌)们有时会感觉到心烦意乱，失眠(🧞)上火。一旦心(🚥)火过旺，人就容易感到燥热，甚至(zhì )降低免疫力，让疾病趁虚(xū )而入。立夏(🎫)节(jiē )气如何运用传统药膳，养生(📶)防病呢？这个食补的方子请收好。
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科技日报记者 周思同(🌗)
图为《西南联大》在昆明市呈(✖)贡区文体活(🌈)动中心演(yǎn )出现场。云南师范大学艺(yì )术学院 供图
图片来源：路(🛴)透社报道截图
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