(🧡)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其(🔈)身后。首先,操作者(⏭)用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉(🔵)30秒左右。接着,双手(📬)拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(🔂)向下,做太极圆按(🐫)揉10到15次。然(rán )后(hòu ),操(cāo )作(zuò )者(zhě )双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(👡)上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲(🕴),食指及中指用“锤(♐)击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的(🌪)力量以患者感到(🕛)舒适为宜。
北京化工大学:教育帮扶架“心桥”激发党(dǎng )外(wài )人(rén )士(🦓)(shì )服(fú )务(wù )社会新动能
2025年5月,法国青少年在西安制作中草药香囊(✊)。 李一璠 摄
挨家挨户收来的农产品数量跟不上销售需求,卖相、(🎊)口味也参差不齐(🥐),产品口碑受到影响。“要是无法保证品质,即使花再大力(🤒)气宣传,买卖也做(🎳)不长远。”她下定决心规范生产。
綦江区纪(jì )委(wěi )监(jiān )委(wěi )深(shēn )入(rù(⛵) )开展“清风护企·监督护航营商环境”专项行动,出台《关于发挥纪检监察(📐)机关职能作用服务保障优化营商环境十条措施》。“近3年来,我们查处损害(🎱)营商环境作风和(📨)腐败问题51件,立案、处分37人,助推营商环境持续提升。”綦(🙈)江区纪委常务副(💽)书记、区监委副主任何顺伟(wěi )说(shuō )。
本(běn )报记者 宋豪新
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