1989年出生的北京(🚷)(jīng )市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八(⏪)女子班班长李萌,是一(🌂)(yī )名抽粪女工,刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天(tiān ),有人笑着问她:“干得了这又脏(zāng )又(👀)累的活吗?”她不假思(😸)索地(dì )说:“能!”“当时的班(🛬)长给我讲(jiǎng )了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了(le ),形成了粪坑(📛),于是,班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的(🐅)污(wū )水掏了出来。我听(🕺)完后特别震惊。”李萌回忆。
“问君能有(yǒu )几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称(🎸)(chēng )千古绝唱,他从一代(🐝)帝王沦为阶下(xià )囚的跌(🧒)宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的(de )传奇人生为主线展开,剧中既有宫廷(🤹)权谋的紧张激烈,又有(🗃)才子(zǐ )佳人的缠绵悱恻(🕥),是粤剧舞台上久演不(😵)衰的经典之作。
气血(xuè )充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润(rùn ),齿上无垢浊,齿龈淡红润泽(zé )。
适当(🚧)的运动,有助改善睡眠(😴)(mián )。中国医药科技出版社(🛷)出版的《失眠》一书中指出,对(duì )于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式(🤵)之一。失眠患(huàn )者若能(🍸)坚持跑跑步、做做操、(👟)练练太极拳等,经过一(😗)段时间的体(tǐ )育运动,会对神经系统的兴奋和抑(yì )制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立(👤)良好循环,从而可以从(⛴)根本上消除失眠,提高睡(🌿)眠质量。
“人(rén )虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天(tiā(😆)n )员王杰的话,道出了当(🍉)代青年的大志气、大胸(🚥)怀与大能量。与祖(zǔ )国共进、与时代同行,“强国有我(wǒ )”的时代新人,必将接续奋斗(dòu )、凯歌前行,用青春之我创造青春(chūn )之中国(❌)、青春之民族。(李洪兴(🕚))
本报通讯员 赵明
(🆖) 两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁(suì )久坐老人(♊)的大腿肌肉横断扫描(🛥)图。可以看出,坚持运动的(🚸)人大腿(tuǐ )肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少(shǎo );久坐的人与之相比,大腿肌(jī )肉含量明显流失很多,皮下脂肪更(gèng )多。
把尖(🌸)端技术应用到供电系(🥐)统的,是一群年轻工(gōng )程师。他们开发了“光明电力大模型”,用一行行代码,给电网(wǎng )装上了“智慧大脑”。科技让(📕)生活(huó )更美好,而点亮(💈)科技树的,常(cháng )常是年轻(⏸)的力量。青春意味着无限(xiàn )可能,年轻人身上总有神奇的力量。
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