本报通讯员 赵明
8 坚持(chí )运动的人,身体免疫力(🧘)好
“我常和(hé )徒弟说,书本上教给大家的是(🚢)理论知识(shí )。作为操作手,最重要的还是实际动(🍒)手(shǒu )能力,只有不断操作,才能形成肌肉记忆。”叶(⏹)林伟说。同时,他还将多年的操作经验(yàn )一一整(🍰)理,编写成多本培训教材,为新(xīn )员工提供第一(🤽)手学习材料。
如今(🚂)的(de )李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花(huā )架(🤺),还会去养老院义务服务。“能做一(yī )些力所能及(🕍)的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神(😍)在群众心中最好的(de )诠释。”她说。
如今,高煜仍(📄)然在工作岗位(wèi )上认真聆听每一位乘客的需(🐪)求,她笑着(zhe )说:“我们每一名劳动者就像城市里的(de )微光,散落在各行各(🕳)业各个角落。微光(guāng )聚集起来,就是一把火炬,散(📉)发着温暖(nuǎn )的光亮。”
“运动是良药”的说法(fǎ(🛥) )由来已久,坚持运动有助于激发和改善(shàn )免疫(🧒)力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫(🔫)功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动(⬆)的人,身体免疫力更好(hǎo ),也更不容易生病。
“5月3日有万人(rén )下河捉(⛲)鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日(🕡)氛围。”来自缅甸的游(yóu )客李依惹介绍,从她家到(⌛)孟连县城,特(tè )别便捷。
六年时间里,朱老师(⌛)的课堂是很多孩子的期待,她也在这段经历中(🎚),收获(huò )了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐(🕡)(lè )课↓↓↓
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