(🌿) 中医有一个(🎱)有名的补血方(🏅)——当归补血(xuè )汤,由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当(dāng )归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚(xū )的人群。
本报记者 阮占江 帅标
5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临(lín )沧市沧源佤族(👳)自治县举行2025年(🥋)佤族司岗里摸(😯)你黑狂(kuáng )欢节(🌓)民族民间文化(🆘)艺术游演,展示(🦆)当地传统文化(🗞)(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
运动是抗衰良方,
此次《南唐李后主》由(yóu )广州红豆粤剧团全新复排演出,陈振江、李嘉宜(yí )联袂主演,卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等(děng )出演主要角色。
坚持运动的人(🚑),患糖尿病及(jí(📪) )代谢综合征的(🦉)风险更小。经常(🥥)运动会使胰岛(🔜)素分(fèn )泌下降(💒)的同时,胰岛血糖素分泌增加,可(kě )以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿(niào )病及代谢综合征的风险也会较小。
起源于北(běi )宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿(shòu )操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助(zhù )于(🖐)调理气血,改善(🐫)倦怠乏力。赶快(🚝)跟练起来吧~
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