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建议(yì )：休息日尽量不要(⚡)一直躺着，适当(dāng )站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐(zuò )不(⛲)要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活(huó )动活动身体。
建议(🍎)：(🔲)平时喝温(wēn )水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
没有(yǒu )谁比(🕊)青(🔩)年更愿意、更善于创新创造。平均年(🐜)(nián )龄不到30岁的青年突击队，自主研发(fā )的“天枢”大模型，已成为化工(🥅)领(lǐng )域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千(🖇)穰”大模型，让航(háng )班预测准确率提升40%，智能客服响应(yīng )速度提高(🈶)3倍(🍿)，每年为行业节省超亿元成本。从(cóng )基础研究到应用转化，创新力(🍒)十(😳)足的青年，正在挑大梁、担重任。这份奋发有(yǒu )为、敢做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐气，展(🍝)现在时代进步发展的方(fāng )方面面。
5月3日，上万人在孟连体验捉(🛺)鱼(yú )乐趣。孟连县融媒体中心 供图
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在李萌心(xī(👜)n )中，这么多前辈都选择了坚持，自(zì )己更没有理由推脱。“在身边人的(🏬)感染下，在(zài )群众的认可中，我越发地爱上了手中的工作(zuò )，有时(🔂)候(🎀)会听到邻里街坊骄傲地念(niàn )叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘(🥒)大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更(🕖)感(gǎn )到自己的工作有价值。”她坦言。
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