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有人提出：(⤴)遭遇或怀(huái )疑被偷拍后，能否要(🤓)(yào )求对方交出手机甚至强行夺(🔃)走手机删除照片？
患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心(🦇)(xīn )病、未控制的高血压、严重(📰)的心律不齐等疾病患(huàn )者来说(🎭)，长跑会加重(chóng )心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发(fā )生风(🎃)险增加。一位未接受规范治疗的(🥣)冠心病患者(zhě )在没有医生指导(🎻)的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死(sǐ )，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危(wē(🎻)i )及生命。经规范治疗后病情稳定(👿)的患者，需要在(zài )医生指导下开(🚒)始运动(dòng )。
虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两(liǎng )者有显著的(🗞)不同。从距离上看，马拉松的标准(🎺)距(jù )离为42.195公里，而长跑一般是指(⏹)跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(jiǔ )的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状(zhuàng )态，需要(💅)更高的耐力储备和体力支持。相(🏼)对于马(mǎ )拉松来说，长跑赛程(ché(🏿)ng )较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并(bìng )不意味着能跑马拉松。
(🕷) 虽然长跑和马拉松都(dōu )属于(🤴)耐力运动，但两者有显著的不同(🈲)。从距离上看，马拉松的标准距(jù )离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里(lǐ )。马拉松是一场持久(🈁)的挑战，要求跑者在数小时(shí )内(🐼)保持稳定的运动状(zhuàng )态，需要更(🔮)高的耐力储备和体力支持。相对于马(mǎ )拉松来说，长跑赛程较短，对跑者(📠)的体能要求较(jiào )低。所以，能长跑(🍍)并不意味着能跑马拉松。
急(🧝)救人员将患病旅客(kè )抬到担架上。哈铁供图
前一晚大量饮酒或睡(shuì )眠不足的人，身体处于疲劳状(😙)态，第二天若进行(háng )长跑，容易发(🎏)生意外(wài )。酒精会影响神经系统(🤥)的协调性和反应能力，睡(shuì )眠不足则可导致体力下降。有这类特殊临时(🦉)情况(kuàng )的人，运动时容易感到头(📎)晕、乏力，甚至可能导(dǎo )致受伤(🛸)。此时，如果(guǒ )跑者本身有一些基础疾病，运动中发生心血管意(yì )外的概(😈)率会大大提高。
视频本站于2025-11-10 02:11:35收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
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