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“尽管白银和(hé )铂金的(de )替代效(xiào )应，为投资者提供了分散配置的(👲)空间，但需警惕(🌹)其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小(xiǎo )于黄金(😛)(jīn )，更易(yì )被短(🕤)期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动(⬇)率显著高于黄(😰)金。
膳食指南的建议(yì )是：轻(qīng )体力活(huó )动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(🐀)、面粉、干玉(🐸)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮(liá(🉐)ng )食)。这(zhè )是指烹(😶)调前的干重。
经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的(📥)行为。
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每个人(rén )的代谢(xiè )能力不(bú )同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到(🚆)身体感觉舒服(🏚)，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。
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除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化(🚟)需求。她带领“创(👍)意北干艺术总团(tuán )”平均(jun1 )年龄60岁(suì )的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获(💭)全国妇女广场(🤤)舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。
“饭(fàn )搭子、健身搭(dā )子、演唱会搭(🍵)子……让身边(💛)的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群(🍢)活动，鼓励年轻(🚶)人走(zǒu )出家门(mén )，以兴(xìng )趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在她看来，文化活动的意义，就是(🥛)让年轻人从“点(🏩)赞之交”变成“并肩之友”。
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