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北京轨(guǐ )道交通(🚃)采取延时措施。北京市交(🌶)通委供图
其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主(zhǔ )食或吃得太少反而不利于瘦身。
必须说明，吃够主食，绝不意味(wèi )着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养(⛅)价值很(hěn )低的淀粉食品(🏉)。
有利于预防失(shī )眠(🥉)
对此，李鸣涛建议，一(💪)方面(miàn )，要出台规范措施(🦈)对不合理的平台规则进(🍛)行限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规(guī )向平台生态多主体进行公示，保障(zhàng )规则的公平性。也可引入社会化机(jī )制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治(🏏)理(lǐ )措施，发挥行业自律(💕)、社会监督机(jī )制的作(🤡)用。另一方面，加强对建设(🐲)(shè )良性健康电商平台生(🥨)态的引导，鼓励平台主动(🗑)投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服(fú )务，让平台贡献更多的社会经济价(jià )值。
生鲜商品是“仅退款”规(guī )则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有(yǒu )消(🎬)费者在收到货后申请仅(👳)退款，联(lián )系买家上传图(🏷)片却被拒绝，平台介(jiè )入(🐨)为其提供了仅退款服务(📒)。太原师范学院经济与管(🍩)理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差(chà )别，一些低价商品多的平台情况更(gèng )严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对(duì )适用场景缺乏(👆)明确界定，消费者可(kě )随(💻)意编造理由申请仅退款(🐁)，这就容(róng )易导致“仅退款(⛩)”规则的滥用。去年9月1日正(🚬)式施行的《网络反不正当(👼)竞争暂行规定》明确(què )禁(🚹)止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
此前，随着国内电商平台进(jìn )入激烈的存量竞争阶段，各大平台(🏗)(tái )陆续推出“仅退款”服务(⏺)，旨在提(tí )升消费者购物(🏢)体验、保障消费者权益(🏒)。但在实施过程中(zhōng )，这项(👜)措施却引发了诸多争议(😅)。多(duō )位专家表示，取消无(🤚)序的“仅退款(kuǎn )”有助于电商行业从低价竞争回归(guī )良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进(jìn )平台经济健康发展。
“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街(jiē )市"，一场(🍃)融合历史文化与现代体(⛑)验的 "宋风雅集"文化市集(🍻)(jí )盛大启幕。走进青砖古(🗓)巷环绕的生(shēng )祠镇，120多个(💲)特色摊位依次排开，游(yó(🔶)u )客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。
这种因为缺乏碳水化(huà )合物而造成的失眠，是吃保健品所(suǒ )难以改善的。很多人花不少钱去买(mǎi )保健品、吃(❄)中药，然而仍然收效甚微(🔮)，生活质量持续下(xià )降。无(📅)论是褪黑素、γ-氨基丁(🔖)酸、酸枣仁、百合、莲(🔍)子心......都难以奏效(xiào )。因为(🥟)——没有解决问题的根源所在。
提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取消(xiāo )售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行(🧣)处理……事实上，此前，快(🤒)手(shǒu )、淘宝、拼多多等(💰)多家电商平台已(yǐ )对“仅(🕷)退款”服务进行了调整。而(🖌)(ér )此次电商平台集体更(🧥)新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化(huà )。据悉，为平衡实现商家权益保护(hù )与消费者体验提升，经过此次调整(zhěng )后，不少平台称将不再主动介入消费者(💹)在已收到货后的(de )仅退款(🔳)不退货申请，转而由商家(😯)与(yǔ )消费者进行协商处(🌈)理。
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